Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 29 Μαρτίου – Μία ώρα μπροστά τα ρολόγια

Στη θερινή ώρα περνά η χώρα την Κυριακή 29 Μαρτίου, καθώς τίθεται σε εφαρμογή το μέτρο της αλλαγής ώρας που ισχύει σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκή Ένωση.

Συγκεκριμένα, τα ξημερώματα της Κυριακής, στις 03:00, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά και να δείξουν 04:00, με αποτέλεσμα να «χάσουμε» μία ώρα ύπνου, αλλά να κερδίσουμε περισσότερη απογευματινή ηλιοφάνεια.

Η θερινή ώρα εφαρμόζεται κάθε χρόνο με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και την εξοικονόμηση ενέργειας, αν και τα τελευταία χρόνια υπάρχουν συζητήσεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο για πιθανή κατάργηση του μέτρου.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μετάβαση μπορεί να επηρεάσει προσωρινά τον βιολογικό ρυθμό των πολιτών, κυρίως τις πρώτες ημέρες, συνιστώντας σταδιακή προσαρμογή του ύπνου και αποφυγή έντονης δραστηριότητας αργά το βράδυ.

Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου, οπότε και τα ρολόγια θα επιστρέψουν εκ νέου στη χειμερινή ώρα.