ΠΑΟΚ: Πρώτη προπόνηση για Ντεσπόντοφ – Ανεβαίνουν και οι τραυματίες

Ο Βούλγαρος μεσοεπιθετικός έκανε το πρώτο βήμα επιστροφής, συμμετέχοντας σε μέρος του κανονικού προγράμματος στη Νέα Μεσημβρία – Μέρος της προπόνησης έβγαλαν και οι Κόστα, Γιαννούλης και Ελουστόντο.

Χαμόγελα έφερε στον ΠΑΟΚ η πρωινή προπόνηση της Τρίτης (6/10) στη Νέα Μεσημβρία, καθώς ο Κίριλ Ντεσπόντοφ έκανε το πρώτο ουσιαστικό βήμα για την επιστροφή του στην αγωνιστική δράση.

Ο Βούλγαρος μεσοεπιθετικός συμμετείχε για πρώτη φορά μέσα στη φετινή σεζόν σε κομμάτι του κανονικού προγράμματος, αφήνοντας πίσω του σταδιακά την πολύμηνη απουσία του.

Φυσικά, ο Ντεσπόντοφ χρειάζεται ακόμη χρόνο και δουλειά ώστε να επανέλθει στο επίπεδο αγωνιστικής ετοιμότητας που απαιτείται. Ωστόσο, η παρουσία του έστω και για μέρος της προπόνησης αποτελεί ένα σημαντικό πρώτο βήμα.

Ανεβάζουν ρυθμούς οι τραυματίες

Θετικά ήταν τα νέα και από το μέτωπο των υπόλοιπων τραυματιών.

Οι Κόστα, Γιαννούλης και Ελουστόντο συμμετείχαν επίσης σε μέρος του προγράμματος, δείχνοντας πως σταδιακά αυξάνουν την ένταση και πλησιάζουν στην επιστροφή τους σε πλήρεις ρυθμούς.

Το ιατρικό δελτίο του ΠΑΟΚ, επομένως, αρχίζει να γίνεται λιγότερο επιβαρυμένο, με το τεχνικό επιτελείο να βλέπει σταδιακά περισσότερες επιλογές να επιστρέφουν.

Τακτική και τελειώματα στο πρόγραμμα

Σε ό,τι αφορά το καθαρά αγωνιστικό κομμάτι, η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις συναρμογής και rondo.

Στη συνέχεια, το βάρος μεταφέρθηκε στην τακτική, με τους παίκτες να δουλεύουν τόσο στο επιθετικό όσο και στο αμυντικό σκέλος του παιχνιδιού.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε επίσης ασκήσεις στα τελειώματα των φάσεων, ενώ η ημέρα ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό.

Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει έτσι την προετοιμασία του, με την επιστροφή του Ντεσπόντοφ να αποτελεί το σημαντικότερο θετικό νέο και την κατάσταση των υπόλοιπων τραυματιών να παρουσιάζει σταδιακή βελτίωση.